Психотерапевт, Караганда (3)

Психотерапевт — специалист, который сопровождает человека в моменты психологического кризиса, помогает проработать травматический опыт. 

Психотерапевт работает с человеком по запросам:

• самоопределение;

• экзистенциальный кризис;

• проблемы в выстраивании отношений;

• утрата близкого, работы, здоровья;

• состояние после физического или эмоционального насилия;

• зависимость, контрзависимость;

• дерпессивное состояние. 

Хороший психотерапевт не осуждает, не дает советы, не пытается решить проблему за вас. Длительность терапии зависит от самого человека. Чаще всего нужно не менее 10 встреч, чтобы понять готов ли человек дальше продолжать терапевтироваться. Во время психотерапии специалист с клиентом выстраивают доверительные отношения. Человек учится по-новому строить отношения с собой, с миром. А для этого необходимо время. Поэтому перед тем как идти на прием, лучше подготовиться к тому, что это длительный процесс. Неклинический психотерапевт работает индивидуально и в группах. Обычно он не назначает лекарства и пациентов с психотическими нарушениями направляет к психиатру. 

Обратитесь за консультацией, если:

• вас беспокоят панические атаки;

• ощущаете полное одиночество, ненужность;

• мучает бессонница;

• часто плачете;

• чувствуете себя виноватым;

• потеряли близкого человека; 

• остро реагируете на любые слова окружающих;

• постоянно ждете опасности извне;

• не доверяете людям, даже близким;

• постоянно себя с кем-то сравниваете;

• повторяются одни и те же сценарии в отношениях;

• не знаете как жить дальше;

• вам тяжело вставать с кровати по утрам из-за упадка сил;

• не доедаете или переедаете;

• возникает чувство, что никто вас не понимает;

• пережили насилие или домогания сексуального характера;

• появляются мысли о самоубийстве.